Stres ve Saç Döngüsü
Yoğun stres dönemleri, saç köklerinin büyüme evresinden dinlenme evresine geçişini hızlandırabilir. Bu durum, stresli dönemden 2-3 ay sonra yaygın saç dökülmesine (telogen effluvium) yol açabilir.
Geçici mi Kalıcı mı?
Stres kaynaklı saç dökülmesi çoğu zaman geçicidir ve stres faktörü ortadan kalktığında saç döngüsü normale döner.
Ne Yapılmalı?
Stres yönetimi, düzenli uyku ve egzersiz saç sağlığını destekler. Dökülme uzun sürerse bir uzmana başvurulması önerilir.